David Pérez
Padre Alpha 93
Ser padre cambia tu vida. Y muchas veces, sin darte cuenta, dejas de cuidarte por cuidar de todos los demás. Padre Alpha 93 nace para ayudarte a recuperar tu físico, tu energía y tu confianza, con un método hecho para hombres reales con poco tiempo… pero con muchas ganas de volver a sentirse bien.
Llamada de 15-20 minutos sin compromiso.
Solo para ver si encaja contigo.
Entrenador personal y creador del programa Padre Alpha 93
Pero antes que todo eso… soy padre.
Durante años entrené, competí y ayudé a otros a mejorar su físico y su rendimiento.
Hasta que un día me di cuenta de algo fundamental:
cuando nacieron mis hijos, mi tiempo ya no era solo mío.
Ahí entendí lo que sienten muchos hombres cuando quieren cuidarse, pero el trabajo, la familia y las responsabilidades les dejan sin energía ni hueco para ellos mismos.
Así nació Padre Alpha 93
Un método diseñado para padres reales,
con poco tiempo, pero con muchas ganas de volver a sentirse bien.
Mi misión es ayudar a padres como tú a recuperar su físico, su confianza y su energía.
No solo para verse mejor, sino para ser ejemplo y orgullo para sus hijos.
Aquí no hay dietas imposibles ni entrenamientos eternos.
Solo un sistema claro, flexible y eficaz para que consigas resultados reales sin renunciar a lo más importante: tu familia.
Mi filosofía
Creo en el equilibrio.
En entrenar con cabeza.
En comer con sentido.
Y en vivir con energía.
Creo en disfrutar el proceso, no en sufrirlo.
Y, sobre todo, en demostrar que cuidarte también es cuidar de los tuyos.
Llamada de 15-20 minutos sin compromiso.
Solo para ver si encaja contigo.







👨👩👧👦 Pensado para padres con poco tiempo
No necesitas horas libres, solo ganas de cambiar.
Entrena, mejora y sigue disfrutando de tu familia.
⏱️ Entrenos de 45–60 min · 3–4 días por semana
Cortos, directos y efectivos.
Resultados reales sin vivir en el gimnasio.
💪 Fuerza + Cardio inteligente
Construyes músculo, quemas grasa y mejoras tu energía en cada sesión.
🍽️ Alimentación fácil y flexible
Sin dietas imposibles ni prohibiciones.
Comes bien, disfrutas y avanzas.
🧩 3 fases · 12 semanas
Reinicio.
Construcción.
Consolidación.
Un camino claro hacia tu mejor versión.
📲 Seguimiento diario
Acompañamiento real y contacto directo conmigo.
Te corrijo, te motivo y no te dejo rendirte.
Llamada de 15-20 minutos sin compromiso.
Solo para ver si encaja contigo.
Claro que sí. Adaptamos el programa a tu día a día, incluso si apenas tienes tiempo. Con organización y un plan realista, recuperas tu cuerpo sin dejar de ser padre.
No. Con el Programa PADRE ALPHA 93 diseñaremos un menú con los alimentos que te gusten, adaptando el plan a tu vida diaria.
Claro. Solo necesitas 3-4 sesiones de unos 45 minutos.